Nyheter

Retreatdag 15-april och 20-maj

Öppna upp för oändliga möjligheter.

Välkommen till en retreatdag där du får möjlighet att i lugn och ro landa in i dig själv, fylla på med energi och inspiration och sätta en intention för framtiden.

Vi möts på vackra Ekelunda gård utanför Höör och tillbringar dagen i den rogivande miljön med sjöar, skogar och ängar med betande får. Under dagen kommer du få uppleva skön yoga, andningsövningar, avslappning och guidad meditation. Vi använder oss av naturen för att grunda oss och öva medveten närvaro. Vissa delar kommer att vara i tystnad.

När vi stannar upp och låter andetaget bli djupare och tankarna långsammare får vi möjlighet att verkligen lyssna inåt och känna efter vad vi vill och vad vi behöver. När vi väl blir medvetna om detta är nästa steg att våga gå vidare och genomföra det som måste till för att bjuda in förändring. Under dagen blir du guidad i denna process och får redskap för att fortsätta på egen hand.

Möjligheterna är oändliga. Vad vill du bjuda in i ditt liv?

Retreatledare är Hanna Svensson och Ulrika Wedin

Hanna är INLPTA Certifierad NLP Business Practitioner och Diplomerad ICF Coach med mångårig erfarenhet av att vägleda sig själv och andra i förändring både professionellt och i vardagen. I femton år har hon haft olika ledande befattningar i näringslivet och sedan 2015 driver hon sitt egna bolag Kravallapa med fokus på ledarskap, organisation och personlig utveckling.

Ulrika är Yoga Alliance-certifierad yogalärare och grundare till Yoga mitt i Skåne. Hon har undervisat kundaliniyoga i fem år och arbetar bland annat med att använda yogans redskap för att möta utmaningar i livet och öppna upp för möjligheter. Ulrika arbetar också som hållbarhetskommunikatör och är utbildad i förändringskommunikation.

Datum: 15 april eller 20 maj
Tid: Kl 10-16
Plats: Ekelunda gård ligger i Södra Hultarp, 15 km nordväst om Höör.

Kostnaden för retreatdagen är 1200 kr inklusive lunch och te. Boka och betala innan 31 januari så får du 200 kronor i rabatt.
Anmäl dig till ulrika@yogamis.se